METHODE FELDENKRAIS

Marion CHANOUX
Infirmière diplômée d'état
Praticienne FeldenkraisT.M

Prendre RDV : O6.22.74.26.1O
Présentation :
Je suis infirmière diplômée d'état depuis 2001, j'ai découvert et commencé à pratiquer la Méthode FELDENKRAIS en 1993.
J'accompagne les adultes ou les enfants et toute personne qui peut être en mouvement...

Je mets en pratique cette méthode dans l'IME où je travaille depuis 2016 (IME accueillant des enfants de 5 à 14 ans aux besoins spécifiques handicaps lourds ou légers).

Je donne des cours collectifs à la Mjc de Sérézin depuis 2017 et je propose des séances individuelles au Pôle Santé de l'ozon à Sérézin du Rhône.

Description de la méthode :

Vous avez dit FEL-DEN-KRA-IS ?(Avec une pause entre chaque syllabe, c'est déjà plus facile, non ?)
Basée sur l'exploration et l'écoute du corps en mouvement, la Méthode FELDENKRAIS est une approche douce dont la pratique améliore votre confort de vie et vous guide vers l'épanouissement.

Haro sur le mal partout, le stress et les tensions de toute part.
Mise au point au début du XXème par Moshe Feldenkrais, physicien et expert en arts martiaux, la Méthode FELDENKRAIS propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers, élégants parce qu'adaptés aux besoins et aux limites de votre corps.

De petits mouvements en grands changements.
Avec le temps, vous avez créé puis installé des mouvements répétitifs, automatiques, à l'origine de tensions et de douleurs variées. Autant de mauvaises habitudes dont vous libère la Méthode FELDENKRAIS en vous (ré)apprenant à doser ou à partager vos efforts avec plus de justesse, à renouer avec les positions naturelles, la souplesse, l'agilité que vous aviez enfant et que vous avez perdues année après année.

Le cercle vertueux de la Méthode FELDENKRAIS : conscience de soi, faculté de choisir, pouvoir d'agir.
Prendre le temps d'écouter votre corps pour en ressentir chaque mouvement, c'est apprendre par vous-même à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d'agir, d'interagir et de réagir. C'est accéder à un mieux-être physique et mental à travers de nouvelles sensations grâce à la plasticité de votre cerveau capable de déployer de nouveaux schémas d'organisation puis d'action.
Construire, étoffer, adapter votre répertoire de mouvements, c'est aussi choisir d'éveiller votre curiosité pour élargir continuellement le champ des possibles, vous adapter au changement, vous ouvrir à cette qualité de mouvements qui vous fera gagner en motricité, en fluidité, en souplesse, en dynamisme, en équilibre tout en progressant vers l'autonomie, la confiance, le respect et l'estime de soi, la sérénité, l'épanouissement.

Le mouvement, c'est la vie !
Accessible et concrète, en leçons individuelles ou collectives, la Méthode FELDENKRAIS convient à tous les publics de toutes conditions physiques et accompagne toutes les étapes de la vie en s'adaptant à des besoins variés.

Indication :

PRÉVENTION, SOIN, RÉÉDUCATION Accompagner la personne en tandem avec les thérapies classiques et en étroite collaboration avec les professionnels de santé...

BÉBÉS, ENFANTS, ADOS EN SITUATION DE HANDICAP Éveiller les sens pour un développement plus harmonieux.

SENIORS ET POST-ACCIDENT Conserver une mobilité confortable, soulager les douleurs.

DIFFICULTÉS PSYCHOLOGIQUES Écoute de soi. Ré-apprendre à se connaître afin d'être au plus juste avec soi-même.

MIEUX ÊTRE (Adultes) Au quotidien, libérer sa vitalité et apprendre à se poser, être à l'aise dans l'action et vivre mieux.

POTENTIEL SPORTIFSportifs de tous niveaux, du plus modeste au plus élevé Améliorer ses performances en préservant son intégrité physique. Accorder harmonieusement l'effort et le plaisir.

ÊTRE ET DEVENIR (Enfants - Adolescents) Par le mouvement, développer l'attention, essentielle dans la gestion de l'énergie, de l'émotion et de la concentration.

PERFORMANCE ARTISTIQUE (Arts visuels et arts de la scène)

Libérer le mouvement, améliorer l'image de soi, déployer son imaginaire, exprimer sa créativité.

MANAGERS, SALARIES Renforcer son potentiel, appréhender les situations complexes avec conscience et bienveillance. Améliorer son leadership.

Coordonnées :
6, rue de l'ozon - 69360 Sérézin du rhône.

Tel: O6.22.74.26.1O

N° SIREN : 850956137.

Honoraires :
  • Séance individuelle :
  • - La séance personnalisée (de 45 min à 1H): 50E, avec petit entretien en début de séance.
    - Le forfait de 5 séances individuelles : 225 E.

  • Séance à domicile :
  • - La séance à domicile(de 45 min à 1H) : 60 E.
    - Le forfait de 5 séances à domicile : 275E.

  • Intervention en groupe (lieu de travail, maison de retraite,...), présentation de la méthode + pratique : 80E (1H) > Contactez-moi.
  • Cours collectifs à la M.J.C de sérézin du rhône (Lu et Ma):

    - 15E avec l'adhésion à la M.J.C
    - 144E l'année (payable en 3 fois avec possibilité d'arriver en cours d'année).

  • Le réglement s'effectue à chaque séance, par chèque ou espéce uniquement (Facture sur demande).
  • Toute consultation non décommandée 48h avant est due.
  • Remboursement possible - C.M.U non acceptée.
  • Disponibilités :
  • Séances au pôle santé les :
  • - lundis, mercredis et samedis.

  • Séance individuelle et séances à domicile : Sur rendez-vous.
  • Cours collectifs à la M.J.C de Sérézin du rhône :
  • lundis de 9H15 à 10H15 et les mardis de 20H30 à 21H30